Estas pequeñas y deliciosas bolitas de coco proteicas harán las delicias de cualquier paladar. Incluso están cubiertas de mantequilla de cacahuete y chocolate blanco para aumentar su sabor.
Bolitas de Coco Proteicas
Ingredientes
Guarda una pizca de proteína para recubrir las bolitas de coco y añadir calorías con un puto de sabor.
Preparación
- Introduce en un robot de cocina (o en un bol y bates) la proteína, la avena, 1 cucharadita de coco y 30 ml de leche (puede que necesites un poco más o menos de leche hasta que alcance la consistencia perfecta)
- Espolvorea con proteína en polvo, mézclalo y divide la masa en 8 bolitas.
- Colócalas en un plato y déjalas apartadas
- Derrite el chocolate en un bol pequeño
- Añade la mantequilla de cacahuete y una cucharadita de coco y mézclalo todo.
- Coge una bolita y recúbrela con la mezcla y vuelve a colocarla en el plato
- Una vez que todas las bolitas están preparadas déjalas en el frigorífico de 1 a 2 horas y opcionalmente añade coco.
… ¡Disfrútalo!
Macros por bolita
Calorías: 113 Kcal
Proteína: 8 g
Grasas: 6 g
Carbohidratos: 8 g
Azúcar: 3 g
Traducido por Aitor Ferrón
Entrenador Personal / Embajador Myprotein España
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