Seguramente existen días en los que te sientes con pocas energías y sin ganas de hacer nada, o por falta de tiempo no te da tiempo de comer, pero no te preocupes con este batido casero te sentiras con mas energías para tus actividades diarias.
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Ingredientes
- 1 scoop de proteina de vainilla en polvo
- 1 Plátano
- 1 shot de café expresso
- 100 ml de leche de coco o de avena
- 1/4 de taza de yogurt natural o griego bajo en grasa
- 1 pizca de Stevia
- 1 pizca de canela
- 5 cubos de hielo
Preparación
Agrega todos los ingredientes a la licuadora y mézclalos hasta lograr una consistencia homogénea y listo, el siguiente paso es disfrutar de tu rico batido.
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